ついつい迷走してしまいがちな行動してる時、振り返るべき事。 自分の行動は「目的」？「手段」？ 目的 得ようとしてねらう対象。到達したい状態として意図し、行動を方向づけるもの。めあて。 手段 目的を達するためにその途上で使う方法。てだて。 （どっ…

メンタリストDaiGoさんのニコニコ会員に継続して入ってますが、以前の動画で価値観リストのチェックという動画があります。コロナ自粛の時間がある今、やり直して見ました。（定期的にやってみると効果的なようです） ※「メンタリストDaiGo 価値観リスト」で…

だいぶ間隔が開いてますが、再スタート。 コロナ自粛もずっと続いており、なかなかモチベーションを保つのが難しいという方も多いかと思います。そんな中でいかに継続力を持たせるかって話を私なりに考えてみました。 継続力は仕組みを作るところから 意外と…

コロナ自粛で気持ちも停滞。 そんな中でいかにモチベーション維持するか？ を、テーマに生活して行きたいと思います。 【気をつける事】 ①暇でもスマホ依存にならない、YouTube浸りにならない ②コンビニでとりあえず買って食事を楽に済まさない ③二度寝、三…